怎么让阴茎硬持久

通常在有性刺激时，阴茎会处于持久的勃起状态，可以通过适当的增加性刺激，如女性用水冲洗阴道、男性用阴茎法、适当变换性交体位、使用避孕套等方式，让阴茎持久保持勃起。

1、女性用水冲洗阴道：女性可以适当清洗阴道，用温开水清洗干净外阴，可以增加阴道皮肤的敏感性，能够提高性兴奋，对改善性生活质量有一定帮助，可以适当延长性生活时间，让阴茎持久保持勃起;

2、男性用阴茎法：如果男性可以耐受男性的用力，可以在性生活时，让女性的男性持续刺激阴茎，不断使阴茎勃起、变大、变硬，一般需要女性采取蹲位，或半蹲位，此时对阴茎的刺激比较小，也可以适当放松，能够让阴茎持续勃起;

3、适当变换性交体位：如女性由于心情紧张、害怕性生活时，可以适当变换性交体位，此时阴茎的血液供应会有所减少，可以适当延长性生活时间，让阴茎持续勃起、变大、变硬;

4、使用避孕套：避孕套可以减少阴茎的摩擦，从而可以延长性生活时间，让阴茎持续勃起、变大、变硬，一般是在性生活前使用，可以取得较好的效果。

对于老年男性而言，由于前列腺增生、肥大，导致持续勃起时间变短，可以通过手术将多余前列腺切除，减少对阴茎的刺激，也可以延长持久时间。在日常生活中，需要注意个人卫生，避免不洁性生活，以免导致感染性疾病。另外，建议患者劳逸结合，避免过度劳累，不要熬夜、酗酒，以免对身体造成损伤，不利于身体健康。