怎么让性功能更强

通常情况下，临床并不存在让性功能更强的方法。如果性功能较弱，可以根据自身情况通过合理饮食、适量运动、改变不良习惯、药物治疗等方式进行调理，可能会对性功能提升有一定辅助作用。

1、合理饮食：日常可适量摄入肉、蛋、奶等蛋白质含量较高的食物，同时可以配合坚果类食物食用，如核桃、腰果、杏仁等。蛋白质及核酸含量较高的食物有利于补肾益气，可能对提高性功能有一定辅助作用;

2、适量运动：性功能较弱的人群可以通过慢跑、游泳、爬山等运动，释放身心压力，调节机体内分泌功能，对提高性功能可能会有一定的效果;

3、改变不良习惯：性生活频繁、长期熬夜等不良生活习惯可能会导致体内激素水平紊乱，继而会影响性功能。建议日常改变不良的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。同时配合进行深蹲等锻炼，可能会对提高性功能有一定辅助作用;

4、药物治疗：性功能较弱的人群，可能是因为肾虚所致，肾虚患者可能会出现性欲减退、勃起障碍、性功能下降等症状。此时可遵医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理，有利于补肾益气，可辅助提高性功能;

5、其他方法：部分人群性功能较弱可能因心理因素所致，建议及时调整自身情绪，可与朋友、家人多沟通，正确看待自身优缺点，对提高性功能有一定好处。

若性功能较弱，应避免自行用药，需积极就医完善检查，明确诊断后，在医生指导下进行针对性治疗。日常要注意性生活频率，避免过度手淫，以免导致肾虚引起早泄、阳痿等情况。