怎么加强阴茎的硬度

加强阴茎硬度的方法，通常包括规律性生活、饮食调理、多运动锻炼，也可采取药物治疗的方式，有助于增加阴茎硬度。如果男性存在勃起功能障碍，建议及时就医，在医生指导下进行对症治疗。

1、规律性生活：如果出现了阴茎硬度下降的情况，可能是长时间手淫的原因导致，可以通过多进行规律的性生活，能够促进阴茎的勃起，从而增加阴茎硬度;

2、饮食调理：如果身体比较虚弱，也有可能会引起阴茎硬度下降，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，也可以吃一些锌元素比较丰富的食物，比如牛肉、生蚝、核桃等，能够辅助增强身体体质，从而起到辅助提高阴茎硬度的效果;

3、多运动锻炼：在日常生活中可以适当进行运动锻炼，比如仰卧起坐、俯卧撑，并且也可以选择提肛运动，能够促进局部血液循环，从而可以提高阴茎的硬度;

4、药物治疗：如果患上了包皮疾病，可能会对阴茎造成刺激，从而会导致阴茎硬度下降，可以配合医生服用抗生素类药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等，能够消除炎症感染，还可以外用红霉素软膏，能够减轻阴茎的炎症刺激，从而提高阴茎硬度。

如果患者是因为疾病原因导致阴茎硬度下降，并且通过以上治疗方法没有得到改善，还可以通过阴茎背神经选择性切断术进行治疗。在治疗期间也要注意做好局部的护理措施，尽量不要有手淫的习惯，而且还要保持心情舒畅，有利于病情的恢复。