早射的自我治疗方法

早泄是比较常见的性功能障碍，可能是由于精神心理因素、前列腺炎、精囊炎等原因所导致。建议此类患者及时去医院就诊，在医生的指导下通过日常运动、饮食调理、调整心态、药物治疗等方式进行治疗。

1、日常运动：建议患者在性生活或手淫后，多进行仰卧起坐、俯卧撑等运动。仰卧起坐可以锻炼腰部肌肉，同时增加腹部力量，促进局部血液循环，有助于提高性功能。俯卧撑能够锻炼患者的上臂肌肉，有利于改善患者的上肢控制能力，从而改善早泄的情况;

2、饮食调理：建议患者适当吃韭菜、羊肉、鸡蛋等食物，此类食物中含有丰富的蛋白质，可以为机体补充营养，有利于增强体质，从而辅助改善早泄的症状;

3、调整心态：建议患者保持平和的心态，避免情绪过度紧张、焦虑，有利于性功能的正常进行，从而改善早泄的情况;

4、药物治疗：患者可以在医生的指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，此类药物可以抑制5-羟色胺再吸收，从而延迟射精时间，有助于改善性功能。另外，患者还可以遵医嘱外用盐酸利多卡因凝胶等局麻药物，涂抹于龟头局部，可以降低龟头的敏感度，从而改善早泄的情况。

另外，对于存在早泄的患者，还可以通过针灸、推拿等方法进行治疗，有利于促进局部血液循环，从而改善早泄的情况。