早射自我调理

早泄是男性常见疾病，主要表现为射精快，一般少于一分钟甚至更短的时间，可以通过自我调理缓解。早泄的常见原因包括精神心理因素、前列腺炎、精囊炎等，如果症状持续得不到缓解，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行相应的治疗。

1、精神心理因素：对于精神心理因素引起的早泄，主要是通过心理调理。可通过心理疏导、学习性生活知识、增加性自信心等方面，来改善不良的心理状态，提高性能力，延长射精时间;

2、前列腺炎：对于前列腺炎引起的早泄，可以通过避免进食辛辣、刺激的食物、避免久坐、规律运动、减少熬夜等进行保守治疗。也可以通过口服抗生素改善炎症，如左氧氟沙星、阿奇霉素等。当炎症得到控制后，早泄症状可得到缓解;

3、精囊炎：对于精囊炎引起的早泄，可以通过口服阿奇霉素、头孢呋辛、多西环素等抗生素进行抗炎治疗，帮助缓解炎症反应对精囊的刺激，减轻对早泄的影响;

4、其他：对于因心理因素导致的早泄，可以通过学习性生活知识、放松心情、缓解压力等方法，来改善不良的心理状态，从而延长射精时间。

此外，对于部分患者，早泄是由于包皮过长导致，可以行包皮环切手术，来缓解局部敏感的情况，进而缓解早泄的情况。还可以通过锻炼来改善身体素质，如仰卧起坐、提肛运动等，从而提高身体的控制能力，延长射精时间。