怎么延长射的时间

延长射精时间的方法有行为治疗、外用药物、口服药物等方式。无论哪一种，都是通过降低性敏感度来达到治疗的目的。若长期进行性生活，身体会产生一定的依赖性，不利于身体健康，若出现早泄建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

1、行为治疗：可以在射精高潮到来前分散注意力，以帮助延长射精时间，或通过动停法来降低敏感度，达到延长射精时间的目的。此外，还可以在性生活过程中戴上避孕套，通过降低龟头敏感度，延长射精时间;

2、外用药物：可在阴茎表面涂抹局麻药物，达到麻醉的效果，从而延长射精时间，常用的局麻药物有利多卡因、丁卡因、盐酸达克罗宁等，可在医生指导下使用，已达到延长射精时间的目的;

3、口服药物：可在医生指导下，通过口服药物进行治疗，如盐酸达泊西汀片，该药物属于5-羟色胺再摄取抑制剂，能够延长射精时间，或遵医嘱使用盐酸舍曲林片，缓解男性的紧张情绪，有助于延长射精时间;

4、其他治疗：为延长射精时间，也可通过按摩、推拿等方式进行改善。例如用手抚摸阴茎，找到感觉较硬的敏感部位，并轻轻按摩，促进敏感部位的血液循环。还可选择背部、腰部等进行按摩，通过改善局部的血液循环，延长射精时间。

男性在日常生活中，要保持良好的生活习惯，早睡早起，尽量不熬夜，适当锻炼身体，增强体质。在进行性生活时，夫妻之间多进行沟通，改善不良情绪，增加夫妻之间的感情。