怎样让阴茎长一点

通常可以通过锻炼、饮食、药物等方式让阴茎长一点，一般需要根据男性年龄、阴茎基本功能等情况进行判断，不可一概而论。

1、锻炼：青壮年男性身体机能相对比较强，若想要让阴茎增大，可以通过加强体育运动，如爬山、打篮球、打排球等，可以促进机体的新陈代谢，并在一定程度上提高身体机能，对于阴茎的发育有一定好处;

2、饮食：通常可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃富含锌元素的食物，如生蚝、牡蛎、花蛤等，可以为机体提供所需的营养，从而促进阴茎发育，但需要注意避免过度食用，以免导致消化不良;

3、药物：对于因隐睾等因素导致性功能障碍的男性，通常可以遵医嘱使用十一酸睾酮胶丸等药物治疗，提高体内雄激素水平，促进阴茎发育。此外，也可以遵医嘱使用枸橼酸他莫昔芬片等药物治疗，而男性阴茎延长手术仅适用于隐睾患者，可通过手术延长部分患者的阴茎，但通常对身体整体影响较小;

4、其他方式：部分男性由于包皮过长导致阴茎短小，可以在医生的指导下选择合适的方法治疗，如包皮环切术，通过减少阴茎的包皮，使阴茎外露更有利于延长阴茎。

另外，中医认为，男性阴茎短小可以在医生的指导下使用中药进行调理，如牛肉、牡蛎、枸杞等，可以起到补肾壮阳的功效，进而改善阴茎短小的情况。

若男性想要阴茎增大，建议及时到医院就诊，不可自行使用药物或进行其他治疗，以免对身体造成不良影响，甚至导致病情加重。