怎样促进阴茎二次发育

通常促进阴茎二次发育的方式有很多，包括饮食调理、加强运动、戒除不良习惯、治疗原发病等，需要根据自身情况进行选择，如果存在发育异常，建议及时到医院就诊。

1、饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如牛肉、鸡蛋、苹果等，保证营养均衡，可以促进体内蛋白质的合成，促进阴茎二次发育，还可以多吃韭菜、山楂、蜂蜜等食物，具有补肾壮阳的作用，可以促进体内雄激素的分泌，对于促进阴茎二次发育具有一定辅助效果;

2、加强运动：男性可以多做一些有氧运动，如爬山、游泳、打球等，也可以多进行提肛运动，锻炼盆底肌肉，促进阴茎二次发育，增强盆底肌的力量，辅助促进阴茎二次发育;

3、戒除不良习惯：需要戒掉手淫等不良习惯，因为手淫会导致海绵体处于充血状态，长期以往会导致阴茎短小，从而导致阴茎二次发育;

4、治疗原发病：若患者患有垂体肿瘤、睾丸肿瘤等疾病，引起性功能障碍，阴茎无法正常发育，需要及时到医院就诊，由医生根据病情选择手术治疗，或者使用放射治疗的方式，使体内的肿瘤缩小，继而改善阴茎的发育。

一般男性在青春期发育后，阴茎就会有明显的增大，但如果想要达到二次发育的效果，除了上述治疗以外，还建议患者保持良好的心态，正确看待自身发育，避免精神过度紧张、焦虑，以免影响到身体的发育。