怎样让男人性功能减退

通常可以通过调整生活方式、饮食调理、进行运动锻炼、服用药物等方式，让男人性功能减退。如果男人性功能减退，建议及时就医检查，明确原因后进行相应治疗，以免延误病情。

1、调整生活方式：对于精神压力过大、身体过度疲劳的男人，可能会导致性功能减退。一般可以适当调整生活方式，保证充足睡眠，不要熬夜，也不要过度进行性生活，避免导致症状加重;

2、饮食调理：男人可以适当食用蛋白质、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、苹果、西红柿等，有助于补充身体所需营养，在一定程度上提高身体素质，辅助改善性功能减退的现象;

3、进行运动锻炼：男人也可以适当进行运动锻炼，如爬山、跑步、游泳等，有助于促进机体血液循环，也可以提高身体机能，在一定程度上辅助改善性功能减退的情况;

4、服用药物：对于性功能减退比较明显的男人，建议在医生的指导下服用金匮肾气丸、枸橼酸西地那非片等药物进行治疗，可以起到补肾壮阳的作用，从而缓解性功能减退的情况;

5、其他方式：除上述措施外，还可以通过使用避孕套、使用中药泡洗的方式，改善男人性功能减退的情况。另外，还可以让女人通过反复的自慰来改善，但男人自慰时要注意控制力度，避免过度刺激生殖器，以免导致局部充血、肿胀、疼痛等不适，甚至引起感染。

临床上可以有效治疗性功能减退的方法较多，因此，若男人出现性功能减退的情况，不要过于担心。可以及时到医院就医，根据医生建议进行治疗，自己不要盲目使用药物或者偏方，以免导致病情加重。