怎样才能让阴茎硬

通常可通过锻炼使阴茎硬，此外，也可通过药物治疗达到让阴茎硬的目的。一般男性阴茎在疲软时较硬，勃起时又很软，属于正常的生理现象，不需要进行治疗。建议男性在医生指导下，根据自身情况进行锻炼，避免过度运动。

1、锻炼：男性可以通过提肛运动等锻炼，提高局部的肌肉收缩能力，从而使阴茎硬起来，也可以通过游泳锻炼，增强自身体质，对于改善阴茎硬的情况有一定帮助。男性阴茎在疲软时较硬，在勃起时又很软，可能是由于身体过度疲劳，导致阴茎供血不足所致，建议男性平时合理安排作息时间，不要过度劳累，避免性生活过度频繁;

2、药物治疗：若男性阴茎硬可能是由于阳痿所致，通常与多种因素有关，如心理因素、疾病因素、药物因素等。建议男性在医生的指导下口服枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，此类药物可以促进阴茎海绵体平滑肌舒张，从而改善阴茎勃起功能，治疗男性勃起功能障碍;

3、手术治疗：若男性阴茎硬是由于早泄所致，可能是由于包皮过长导致，可进行包皮环切术治疗。若是由于肾气不足导致男性阴茎硬，可在专业医生操作下进行阴茎背神经选择性切断术进行治疗;

4、其他方法：中医认为男性阴茎硬可能是由于肾气不足导致，可以在专业中医师的指导下口服金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物进行治疗。此外，建议男性放松心情，避免过于焦虑，避免压力过大，可通过听音乐、看电影等方式缓解压力，有助于改善阴茎硬的情况。