怎样控制不早射

控制不早射有多种方法，常见的有行为治疗、西药治疗、中药治疗、手术治疗等。早射是指射精时间过短，在插入阴道前或刚进入阴道就射精，一般射精时间少于一分钟者称为早泄。

1、行为治疗：大部分患者由于心理因素导致，多由于精神紧张、焦虑、害怕所造成，可以进行心理疏导、放松心情。此外，还需要与女方进行性的密切配合，在性生活时戴避孕套，增加性生活的时间，这样可以缓解对性生活的厌恶感，延长性生活时间，控制不早射;

2、西药治疗：患者可遵医嘱使用盐酸达泊西汀片，此药物是5-羟色胺再摄取抑制剂，能够延长射精潜伏期、降低龟头敏感度，从而控制不早射。患者也可遵医嘱使用枸橼酸西地那非片，此药物是磷酸二酯酶5抑制剂，能够促使海绵体平滑肌舒张，促进阴茎勃起，控制不早射;

3、中药治疗：早泄属于中医遗精范畴，病机多为肾虚精亏、湿热瘀滞等，患者可在医生指导下使用知柏地黄丸、六味地黄丸、龙胆泻肝丸等中成药进行治疗，具有滋阴泻火、补肾益精的功效，可用于缓解肾虚精亏、湿热瘀滞引起的早泄;

4、手术治疗：若为包皮过长引起早泄，可进行包皮环切术，降低龟头敏感度，使控制不早射的情况得到缓解。

除此之外，早泄患者在日常生活中要注意饮食调理，多吃韭菜、鸡蛋、羊肉等补肾壮阳的食物，尽量避免吸烟、喝酒、熬夜。此外，还可适当进行体育锻炼，保持心情愉悦，缓解对性生活的厌恶感，控制不早射。