怎样让阴茎更硬

通常可通过对下体充分充血、使用润滑剂、减少性刺激、心理疏导等方式让阴茎更硬，但如果是疾病因素导致阴茎勃起功能障碍而出现阴茎勃起功能障碍，建议及时就医，查明病因后进行针对性治疗。

1、对下体充分充血：男性在性生活时，由于生殖器膨胀，通常会使阴茎大量充血，从而使阴茎勃起更硬，并且可以增加男性的性欲，属于正常的生理现象，一般不需要进行治疗;

2、使用润滑剂：性生活时，由于润滑剂的使用，可能会使阴茎更加润滑，从而改善阴茎勃起程度，延长勃起时间，提高性生活质量，但应避免过度使用，以免产生依赖性或者造成阴茎损伤;

3、减少性刺激：性生活过程中，由于生殖器膨胀，通常会引起性兴奋，从而促使阴茎勃起更硬，同时还可以缓解性生活紧张引起的不适症状，所以可以减少性刺激，改善阴茎勃起状态;

4、心理疏导：部分人群可能存在对性生活不感兴趣，或者性生活过程中过度焦虑等，可能会造成精神紧张，导致阴茎勃起功能障碍。此时建议及时进行心理疏导，改善不良情绪后，通常能够改善阴茎勃起功能障碍的情况。

另外，阴茎硬结症、高血压、糖尿病等疾病也可能会引起阴茎勃起功能障碍，如果症状长期存在或出现不适症状，可及时就医，由医生明确诊断后，遵医嘱进行针对性治疗。日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时要保持愉悦的心情，避免情绪过于紧张。