怎么自测早射

自我判断早泄可以通过以下方法：

1、心情：在性生活过程中，如果经常手淫或者性生活次数较多，则可能出现早泄;

2、意志力：如果在性生活过程中突然终止性生活，也可能出现早泄;

3、生殖器具体情况：正常情况下，男性阴茎一般可以插入1-2分钟左右，并且坚持维持一段时间后，会出现勃起，如果维持时间小于四分钟，也可能导致早泄;

4、其他方法：如果患者对射精的控制力较差，可以通过手法捏住龟头，然后快速从后背向下推，进行自我控制，进而出现射精，或者在性生活过程中突然中断性交，也可能引起早泄。另外，部分人群由于包皮过长，以及龟头敏感度较高，自我控制能力较差，所以发生早泄时也可能出现早泄。

如果出现上述情况，需要及时就医治疗，通过口服药物，例如盐酸舍曲林、盐酸达泊西汀等治疗，帮助延长射精时间。此外，也可以在阴茎根部套套，将龟头用手捏住，然后快速拔出，可以提高龟头的感觉阈值，也可以延长性生活时间。另外，在日常生活中，需要适当锻炼身体，增强体质，有助于延长射精时间。

早泄属于比较常见的性功能障碍，大多数是由于心理因素所引起，适当自我调节有助于改善症状。另外，建议穿宽松透气的内裤，不要频繁手淫，减少对龟头的刺激，也可以改善早泄。