正常性生活是几分钟才正常

常规情况下，男性正常性生活通常是5-8分钟左右，女性正常性生活通常是3-5分钟左右。具体时间与男女双方身体状态、年龄、身体素质等多种因素有关，性生活的时间长短并不能直接说明是否存在疾病。

1、男性正常性生活时间：对于身体健康的男性而言，正常的性生活时间一般在5-8分钟左右。如果性生活的时间过短，可能无法满足男女双方的性需求;而如果性生活的时间过长，可能会导致机体过度劳累，还可能会导致体力透支，不利于身体健康;

2、女性正常性生活时间：女性的正常性生活时间通常在3-5分钟左右，如果女性的性生活时间过短，可能无法满足女性的性需求;而如果女性的性生活时间过长，可能会导致机体精力不足，还可能会增加尿道感染、阴道炎等疾病的发生风险;

3、年龄：如果男女双方的年龄都比较年轻，身体素质较好，可能会导致机体的精力比较充沛，所以性生活的时间也会比较长;如果男女双方的年龄比较大，身体素质也会下降，可能会导致机体的精力逐渐下降，性生活时间也会相应缩短;

4、身体素质：如果男女双方的身体素质比较好，可能会导致机体的新陈代谢速度较快，所以性生活的时间也会比较短;如果男女双方的身体素质较差，可能会导致机体的新陈代谢速度较慢，从而导致性生活时间比较长。

性生活时间短可能是因为心理压力过大导致，建议男女双方放松心情，不要过于紧张。平时不要过于劳累，也不要经常熬夜，养成良好的生活作息习惯，有助于提高性生活质量。