正常性生活多长时间

正常性生活通常是指男性正常性生活，对于一个正常男性来说，他的性生活时间一般在5-20分钟左右，所持续的时间也就是阴茎进入阴道后的抽动时间，通常可以维持在半小时左右。但由于每个男性的身体状况不同，所以具体时间还是因人而异，无法一概而论。男性的正常性生活时间主要受到的因素包括年龄、身体状况、生活习惯、精神状态等。

1、年龄：如果男性的年龄较大，比如已经超过了50岁，由于身体机能出现了不同程度的下降，所以性能力也会有一定的下降，性生活时间也会相对较短;

2、身体状况：若男性的身体状况比较好，比如身体比较健康，没有任何基础疾病，这个时候性生活时间就会比较持久，甚至可以维持20分钟以上。但是如果男性存在一些基础疾病，如高血压、糖尿病、心脏病或者是其他慢性疾病，性生活时间就会相对较短;

3、生活习惯：若男性存在一些不良的生活习惯，如长期熬夜、精神紧张、情绪低落等，也会导致性生活时间缩短。这种情况建议男性改善自己的生活习惯，通常可以延长性生活时间;

4、精神状态：若男性在性生活时精神过度紧张，或者比较自卑、羞涩，都可能会导致时间缩短。这种情况建议男性放松心情，通常可以延长性生活时间。

正常情况下，只要男性在性生活时得到了较好的射精时间，就可以算正常的性生活时间。但若长时间没有性生活，建议男性及时就医，明确是否存在疾病因素，以免影响正常的生活和工作。