治疗早些泄怎么调理

早泄是男科最常见的性功能障碍性疾病，早泄的发生通常与精神心理因素有关，也可能由疾病因素所导致，比如前列腺炎、精囊炎等。治疗早泄主要通过心理调理、饮食调理、运动调理、药物治疗等措施改善。

1、心理调理：建议存在早泄情况的患者，调整自身心态，避免过度焦虑、紧张，可以通过听音乐、外出游玩等方式减轻心理压力，缓解精神心理的紧张，通常有利于调节早泄;

2、饮食调理：治疗早泄的患者，应避免进食辛辣、刺激性食物，比如辣椒、大蒜等，尽量保持清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等。该类食物中含有丰富的维生素，有助于促进新陈代谢，调节机体内分泌功能，对于治疗早泄有一定辅助作用;

3、运动调理：治疗早泄的患者，可以通过多运动的方式进行调理，例如深蹲，主要是锻炼盆底肌的能力，有利于促进局部血液循环，也有利于增强体质，对于调节早泄有一定的辅助作用;

4、药物治疗：治疗早泄的药物主要包括5-羟色胺再摄取抑制剂，例如盐酸达泊西汀片，该类药物主要作用于人体的中枢神经，有助于抑制性兴奋，延长患者射精时间。除此之外，部分中成药也具有一定的调理作用，例如复方玄驹胶囊等，需在医生指导下使用。

除了上述调理措施外，建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，比如早睡早起，避免熬夜，同时应戒掉手淫习惯，有利于身体健康。除此之外，建议患者在日常生活中适当进行运动，有助于增强体质，延长性生活时间。