吃什么食欲可以增大阴茎

目前没有食物可以增大阴茎，临床上也没有吃什么食物可以增大阴茎的说法。如果性生活质量不高，可以通过锻炼，促进阴茎勃起，提高性生活质量。对于阴茎较小的患者，可以通过药物治疗改善阴茎勃起功能，促进阴茎增大。

1、锻炼：锻炼的种类较多，如可以爬山、打羽毛球、跑步等，通过锻炼能够改善机体的基础代谢率，对于阴茎的勃起有一定作用。但对于性生活质量不高的患者，单纯通过锻炼无法增大阴茎，还需要去医院就诊，在医生的指导下进行治疗;

2、药物治疗：对于性生活质量不高的患者，由于存在勃起功能障碍，可以口服5型磷酸二酯酶抑制剂，如枸橼酸西地那非片等，在性生活前30分钟左右口服，可以改善阴茎勃起功能，增大阴茎。也可以使用外源性雄激素药物，如十一酸睾酮胶丸等，补充体内雄激素，促进阴茎生长，增大阴茎;

3、手术治疗：对于阴茎较小的患者，可以选择阴茎假体植入术，需注意的是应在医生的指导下进行。此外，部分人认为吃莲子、芡实、板栗等可以起到增大阴茎的作用，但并没有科学依据进行证实，不建议尝试;

4、其他食物：如鳝鱼、牡蛎、羊肉、鸡肉等，其中含有丰富的蛋白质、微量元素，能够促进身体健康，增强体质，对于阴茎的增大也有一定的辅助作用，但效果不明显。

建议正常男性不要盲目去吃滋补的食物，避免营养过剩导致身体出现其他问题。同时也不要盲目去吃滋阴的保健品，避免影响身体健康。