吃什么配方能增大阴茎

目前没有吃什么配方能增大阴茎的说法，阴茎的大小一般与遗传、身高、激素等因素无关，不建议听信民间传言，正常健康的男性不需要刻意增大阴茎。若自觉阴茎小影响性生活，可以通过锻炼、饮食、药物等方面进行改善。

1、锻炼：锻炼能够增强盆底肌肉的韧性，对阴茎的勃起有一定作用，但作用通常有限。男性可以通过深蹲、俯卧撑等运动，对下肢肌肉进行锻炼，增强盆底肌肉的韧性，从而提高阴茎勃起的硬度，进而增大阴茎;

2、饮食：男性可以通过多摄入肉、蛋、奶等优质蛋白，以及富含锌、硒的食物来增强身体抵抗力，促进睾酮分泌，从而间接增大阴茎，同时也要保证充分的睡眠，避免熬夜;

3、药物：可以在医生指导下服用十一酸睾酮胶囊等药物，补充雄激素，提高男性性功能，延长阴茎勃起时间，也可以在医生指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物，使阴茎海绵体平滑肌松弛，促进阴茎勃起，增大阴茎;

4、其他方法：对于先天性阴茎较小的男性，通常药物治疗效果不佳，可以通过手术治疗，如阴茎假体植入术等，治疗效果较好。

男性若使用药物治疗，需要去医院就诊，在医生指导下用药，避免自行用药造成不良后果。此外，可以通过增大阴茎的运动，来改善阴茎的勃起硬度，但需要注意的是，避免过度运动造成损伤。