降低神经敏感度吃什么好

降低神经敏感度的方法，包括药物治疗、物理治疗。神经敏感度高可能是由于紧张、焦虑、疲劳等原因导致，可能会引起自主神经功能紊乱、神经衰弱等情况。

一、药物治疗：

1、营养神经类药物：如谷维素、甲钴胺、维生素B1、维生素B12等营养神经的药物，可以促进神经修复，缓解神经敏感度高的情况;

2、抗焦虑、抑郁类药物：如果是由于焦虑、抑郁等不良情绪导致的神经敏感度高，可以口服艾司西酞普兰、劳拉西泮、文拉法辛、度洛西汀等药物改善焦虑、抑郁状态，缓解神经敏感度高的情况;

3、中成药物：如患者出现失眠、多梦等自主神经紊乱的症状，可以口服安神补脑口服液、枣仁安神胶囊等中成药物，缓解失眠、多梦等自主神经紊乱的症状，从而降低神经敏感度;

4、其他药物：由于细菌感染导致神经炎而引起的神经敏感度高，可以服用头孢克肟等抗生素类药物，以及阿昔洛韦、泛昔洛韦等抗病毒药物，进行治疗。

二、物理治疗：

1、按摩、针灸：通过按摩、针灸等物理治疗，可以促进局部血液循环，缓解神经敏感度高的情况;

2、热敷：患者可以使用热毛巾或者热水袋热敷面部，或者泡热水澡，可以促进身体血液循环，以降低神经敏感度;

3、保证充足睡眠：患者要保证充足的睡眠，一方面可以缓解神经敏感度高的情况，另一方面可以改善自主神经功能紊乱的情况，可以促进神经修复，缓解神经敏感度高的情况。

如果患者出现神经敏感度高的情况，建议及时就医，通过相关检查明确病因，并进行对因治疗，避免延误病情。神经敏感度高的患者要避免自行口服药物，以免延误病情。