降低神经敏感的穴位

降低神经敏感性的穴位有很多，如神门穴、合谷穴、内关穴、三阴交穴、安眠穴等，神经敏感性高的患者可在医生的指导下根据穴位选择适宜的方法进行调理。

1、神门穴：神门穴位于腕前区，患者取端坐位并放松身体，然后按摩腕前区，大拇指放在手心里，食指放在手腕上，小指放在手肘上，适当进行按摩可以使神经敏感性降低;

2、合谷穴：合谷穴在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处，是手阳明大肠经的穴位，适当进行按摩有助于改善神经敏感性;

3、内关穴：内关穴位于前臂掌侧，当患者前臂掌侧、腕横纹上2寸处，是手厥阴心包经的穴位，适当进行按摩有助于改善神经敏感性;

4、三阴交穴：三阴交穴位于内踝尖上3寸处，是足太阴脾经的穴位，适当进行按摩有助于改善神经敏感性;

5、安眠穴：安眠穴在人体的头部，在耳后乳突与翳风连线的中点处，是足少阳胆经的穴位，按摩有助于缓解神经敏感性;

6、其他穴位：如位于尾骨上的风池穴、位于脚后跟的足三里穴、位于膝盖后的腘横纹上2寸处的足三里穴等，都可降低神经敏感性，建议患者在医生的指导下由医生选择合适的穴位进行按摩。

如果患者出现神经敏感性高的情况，建议前往医院的中医内科就诊，进行望诊、切诊等检查，而后在医生的辨证下进行针灸治疗。患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼，有助于增强自身体质，同时还可缓解神经敏感性高的情况。