降低神经敏感度的方法是

降低神经敏感度的方法，通常包括脱敏疗法、药物治疗、物理治疗等。当出现神经敏感度过高的情况时，需要及时去医院的神经内科就诊，在医生的指导下进行相应的治疗。

1、脱敏疗法：脱敏疗法是指一旦发生过敏反应，就要立刻停止继续使用药物，将可疑致敏药物停止食用，并且让患者少吃可以引发过敏反应的食物，或者不吃导致过敏反应的食物，例如芒果、菠萝等;

2、药物治疗：可以在医生的建议下使用抗组胺药物进行治疗，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片、盐酸苯海拉明片等，这些药物可以抑制身体中的过敏反应，能够降低神经敏感度;

3、物理治疗：可以在专业医生的操作下进行迷走神经刺激，例如使用冷水浸泡、冰袋冷敷等，通过对神经系统的刺激，降低神经敏感度;

4、其他治疗：患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，通过增强自身体质，提高身体免疫力，帮助改善神经敏感度过高的情况。此外，还可以在专业医生的指导下进行推拿、按摩等，通过对穴位的刺激，帮助改善神经敏感度过高导致的不适症状，例如四肢麻木、疼痛等。

出现神经敏感度过高的情况，在生活中应该注意饮食，避免食用海鲜类食物，例如生蚝、海虾等，避免加重过敏反应。同时应该注意多喝水，增加身体代谢，有利于改善过敏症状。