降低气管敏感性的方法

降低气管敏感性的方法，包括避免诱因、服用药物、运动、心理调节等。如果患者出现气管敏感性高的情况，建议及时到医院就诊，明确诊断后给予相应的治疗。

1、避免诱因：要避免吸入过多冷空气，以及吸入刺激性气体，如灰尘、花粉等，出门尽量戴口罩。另外，如果是过敏体质的患者，要避免接触花粉、柳絮等，必要时需要家中勤通风，并远离过敏原;

2、服用药物：可以服用复方甘草合剂、复方甲氧那明胶囊、富马酸酮替芬片等药物，这些药物可以降低气道的敏感性，缓解气管炎症，从而降低气管敏感性;

3、运动：进行适当的运动，可以提高自身的心肺功能，包括呼吸系统的功能，提高呼吸肌肉的力量，还可以增加肺活量，防止机体抵抗力下降，以及提高自身的免疫力，从而降低气管敏感性;

4、心理调节：要避免过于焦虑、紧张等，要积极进行自我调节，可以通过唱歌、演讲等方式，让情绪得到较好地宣泄，以较好地配合医生治疗，帮助缓解病情，从而降低气管敏感性。

如果患者出现气管敏感性增高，诱因无法去除，气管敏感性会长期存在，会出现咳嗽、咳痰、气急等症状。因此要预防气管炎症，避免出现气管炎症的反复发作，要进行药物治疗，在症状得到缓解后，要进行诱因的去除，平时要注意饮食均衡、健康，多吃蔬菜、水果，以增强体质，避免疾病的发生。