降低男友敏感度的方法

降低男友敏感度通常可通过锻炼、改变不良习惯、使用药物等方式进行改善。若长期存在男友敏感度过高，并伴有早泄、阳痿等情况，建议及时就医，明确病因后在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情。

1、锻炼：男性可以通过锻炼提高自己的射精控制能力，如深蹲、挤压阴茎等，或是在同房前适当刺激龟头，可提高龟头的敏感度，一定程度上可以降低敏感度，也有助于预防早泄、阳痿等性功能障碍疾病;

2、改变不良习惯：长期熬夜、吸烟、喝酒、作息不规律等习惯，可能会导致体内激素分泌紊乱，使阴茎海绵体无法得到充分的休息，从而出现硬度不够的现象，导致男友敏感度过高。此类人群需要调整作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，戒烟、戒酒，有助于缓解不良症状;

3、使用药物：若由于肾气亏虚导致阴茎海绵体的血管充血不足，进而引起阴茎勃起障碍，出现男友敏感度过高的现象。可在医生指导下使用五子衍宗丸、金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗，有助于补肾益气，从而提高阴茎勃起功能，缓解敏感度过高导致的早泄、阳痿等症状;

4、其他：除上述方法外，长期穿过紧的内裤、龟头过于敏感等因素也可能导致阴茎海绵体的血液循环异常，引起阴茎勃起障碍，使男友敏感度过高。此类人群可选择宽松、透气的内裤，或是在医生指导下使用盐酸利多卡因凝胶、盐酸奥布卡因凝胶等局部麻醉药物进行麻醉，从而降低敏感度。