降低男人阴茎敏感度

降低男人阴茎敏感度的方法，通常包括锻炼、改变不良习惯、治疗原发病等。如果男人阴茎过分敏感，可能会导致早泄，严重时可能会影响到男人的正常工作与生活，建议及时到医院就诊进行相关治疗。

1、锻炼：男人可以多进行盆底肌的锻炼，如提肛运动等，可以提高盆底肌的承受力，从而降低阴茎敏感度，而且也可以通过按摩等刺激，对盆底肌功能的恢复也有好处;

2、改变不良习惯：男人应戒掉手淫或熬夜等不良的生活习惯，可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以提高身体素质，并且有助于提高自控能力，从而降低阴茎敏感度;

3、治疗原发病：如果男人存在前列腺炎等疾病，通常由于炎症刺激而导致尿道括约肌过度收缩，继而导致阴茎敏感度过高，可以在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊等抗生素进行治疗，原发病好转后，阴茎敏感度也会逐渐降低;

4、其他方法：男人也可以通过使用避孕套等，减少对阴茎的刺激，从而降低阴茎敏感度，此外，男人还可以通过注射玻尿酸等医美方法，对阴茎部位进行填充，从而提高男人的自控能力，降低阴茎敏感度。

男人在日常生活中应尽量保持平稳的心情，避免过度焦虑而影响自身健康。此外，建议男人适量增加跑步、跳绳等运动，有利于增强身体素质，以减少不良影响发生。