降低男性敏感度物理方法

降低男性敏感度的物理方法，通常包括脱敏疗法、龟头摩擦、冷热水交替疗法、药物治疗等，均有助于降低敏感度。若患者存在疾病，还应积极就医治疗。

1、脱敏疗法：脱敏疗法需要先确定病因，如因频繁手淫、房事过度等造成，就需要先进行心理指导，消除对于手淫的依赖，然后配合重复进行性生活，循序渐进地进行锻炼，提高龟头敏感度，达到降低龟头敏感度的目的。同时还可联合使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物，有助于延长射精时间、改善早泄;

2、龟头摩擦：龟头摩擦属于物理方法，当龟头敏感度过高时，可以用手将包皮向下牵拉，然后用磨棒轻轻将龟头摩擦，能够降低龟头敏感度，也可以改善龟头及包皮的卫生状况，有利于减少龟头炎的出现，对于降低龟头敏感度具有一定的辅助效果;

3、冷热水交替疗法：冷热水交替疗法需要将阴茎包皮翻开，在用热水冲洗龟头及包皮后，再用冰袋进行冷敷，可降低龟头的敏感度，还有助于预防包皮龟头炎的出现。通常冷热水交替疗法需要多次进行，才可有明显的效果;

4、药物治疗：当患者出现龟头炎时，也可能导致龟头敏感度过高，可以配合医生服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素药物控制感染，减少炎症对龟头的刺激，降低龟头敏感度。

此外，建议患者在日常生活中尽量减少手淫的频率，同时在进行性生活时，还需要注意力度，避免过度用力，引起不适。