降低敏感物理延时有用吗

降低敏感物理延时，有一定的作用，但是效果有限，而且需要长期坚持，比如可以通过挤压法、动停法、冷热敷法、药物治疗等物理方法，达到降低敏感度、延长性生活时间的目的。

1、挤压法：指的是男性将要射精时，可示意女性停止刺激，并用双手大拇指放置于龟头的腹侧冠状沟，其余四指放在阴茎背侧面，用力捏紧约15-20秒，这种捏挤效果是抑制射精反射，有时可引起阴茎疲软，此法反复3次即可，从而提高龟头的感觉阈值，以提高龟头对刺激的耐受能力和控制射精的能力，从而达到降低敏感度、延长性生活时间的目的;

2、动停法：可刺激龟头到射精程度，然后停止刺激，待兴奋高涨射精消失后再重新刺激龟头，从而提高龟头感觉阈值，达到延长性生活时间的目的;

3、冷热敷法：可以用湿毛巾包绕冰块，放置于龟头的腹侧冠状沟，这种方式可降低龟头的敏感度，延长性生活时间;或者也可以选择性交前在龟头上涂抹盐酸利多卡因凝胶，这种药物可通过麻醉作用降低敏感度，从而延长性生活时间;

4、药物治疗：降低敏感度、延长性生活时间，还可以通过药物治疗，如盐酸舍曲林、盐酸达泊西汀、5-羟色胺再摄取抑制剂等，使龟头的敏感度降低，并延长射精时间。

但是药物治疗应在医生的指导下进行，不可私自使用，以免产生不良后果。若男性存在包皮过长的情况，建议待炎症消退后，及时进行手术治疗，如包皮环切术，减少龟头敏感度，从而延长性生活时间。