降低敏感度最洗澡怎么冲水

降低敏感度一般指降低龟头敏感度，通常可以使用温水进行冲洗，在清洗时注意翻开包皮，以及洗净双手、减少刺激性气味，再用洗净的毛巾擦干，然后平躺于床上即可。可以根据自己的情况，选择适合自己的洗澡水，从而达到降低敏感度的目的。

1、温水冲洗：在洗澡时，建议使用温水进行冲洗，从而达到降低龟头敏感度的目的。在洗澡时，需要注意翻开包皮，以及洗净双手，避免洗澡水进入阴茎，导致龟头敏感度进一步降低。另外，建议洗澡时间不要过长，一般建议不要超过半小时;

2、洗净双手：在洗澡时，建议用清洁力度适中的肥皂水进行清洗，从而达到降低龟头敏感度的目的。在清洗完龟头后，还可以用毛巾擦干，避免水分长时间停留在身体而导致滋生细菌;

3、减少刺激性气味：部分人群可能由于接触特殊气味，如具有刺激性气味的沐浴露等，从而降低龟头敏感度。建议在洗澡时，选择自己感觉舒适的沐浴露，以免刺激龟头，影响敏感度;

4、注意保暖：由于龟头部位的皮肤比较娇嫩，如果洗澡时水温过低，可能会导致龟头表皮的神经末梢被寒冷刺激，从而降低敏感度。在洗澡时，需要注意身体的保暖，避免受凉，有助于降低龟头敏感度。

如果使用肥皂水进行洗澡，可能会因为局部的皮肤被清洗而导致皮肤干燥，此时可能会出现皮肤瘙痒、脱屑等症状，因此不建议使用此种方法洗澡。