降低敏感冷敷还是热敷

降低敏感冷敷还是热敷，主要取决于引起龟头敏感的原因。如果是龟头炎、前列腺炎等疾病引起的敏感，一般可以进行热敷。如果是生理因素引起的龟头敏感，建议进行冷敷。

1、热敷：龟头部位皮肤比较敏感，如果感染炎症出现皮肤损伤，这时可以通过热敷的方式促进局部炎症消退，还可以加速皮肤的新陈代谢，缓解龟头敏感的情况，所以可以进行热敷。但是在热敷时一定要注意温度不宜过高，以免烫伤局部皮肤;

2、冷敷：如果龟头部位没有出现皮肤损伤，是由于过度手淫、过度性生活等原因引起的敏感，这时龟头部位皮肤比较薄，如果出现敏感的情况，可能会出现疼痛、早泄等症状，这时可以通过冷敷的方式进行缓解。因为冷敷可以麻痹龟头部位的神经，从而降低龟头的敏感度，改善龟头敏感的情况;

3、温水冲洗：部分人群由于包皮过长，经常不注意卫生，导致细菌滋生引起龟头炎，这时通过热敷的方式不能将炎症治愈，所以需要使用温水冲洗龟头，可以将包皮上翻露出龟头，使用温水冲洗龟头部位，可以缓解龟头敏感的情况;

4、其他方式：由于精神紧张、压力过大导致的龟头敏感，可以在医生指导下通过心理疏导缓解紧张的情绪，而且需要减少性生活的次数，可以缓解龟头敏感的情况。

平时建议注意个人卫生，勤换内裤，避免病原微生物滋生，导致龟头出现感染等情况。如果龟头部位出现瘙痒、红肿等症状，建议及时去医院泌尿外科、男科就诊，通过视诊、血常规等相关检查，明确病情，积极配合医生治疗。