降低敏感性摩擦方法

降低敏感性通常是指降低龟头敏感性，可以通过日常锻炼、外用药物、口服药物，以及手术治疗等方式来进行治疗。患者需要前往医院的泌尿外科或男科就诊，由医生诊断后，根据个人情况选择适合的治疗方式。

1、日常锻炼：如停止熬夜、减少手淫、减少对阴茎的刺激等，通过日常锻炼可以提高龟头的耐受力，从而逐渐降低龟头敏感性。同时建议患者将注意力转移到其他方面，如听音乐、看电影等，有助于缓解心理压力，对身心健康有一定的好处;

2、外用药物：通常可以外用局麻药物，如盐酸利多卡因凝胶、复方利多卡因乳膏等，涂抹在龟头上，可以降低龟头的敏感性，从而达到治疗的效果。但是建议患者在医生的指导下使用药物，以免出现刺痛的情况;

3、口服药物：龟头敏感性高可能是由于患者长期手淫、熬夜或压力过大等原因所导致，会导致患者出现早泄、阳痿等症状，此时可以遵医嘱口服药物进行治疗，如枸橼酸西地那非片、盐酸达泊西汀片等，上述药物可以抑制神经递质，从而降低龟头敏感性;

4、手术治疗：若是包皮过长导致龟头敏感性高，患者可以在医生的指导下选择手术治疗，如包皮环切术，将龟头完全露出，从而降低龟头敏感性。若是由于精神紧张导致的龟头敏感性高，可以在医生的指导下选择手术治疗，如阴茎背神经阻断术，将部分神经切断，从而降低龟头敏感性。

龟头敏感性高可能会导致患者出现早泄、阳痿等症状，会对患者的心理造成一定的影响，还可能会导致患者出现焦虑、抑郁等疾病，建议患者及时调整自己的心态，避免出现不良情绪。若是进行手术治疗，术后需要注意休息，避免劳累，还要注意个人卫生，以免出现感染的情况。