降低敏感度最好的方

降低敏感度并没有最好的方，如果有需要，建议在医生指导下进行综合治疗，如脱敏疗法、龟头脱敏疗法、药物治疗、手术治疗等，才能达到较好的降低敏感度效果。

1、脱敏疗法：如果患者存在过度敏感的情况，可能是由于患者长期过度清洗龟头，导致龟头敏感度过高，可以通过脱敏疗法的方式降低敏感度，治疗后要避免再次接触过敏原;

2、龟头脱敏疗法：可以在医生的指导下进行龟头脱敏疗法，首先将手清洗干净，将龟头露出来，用冷水洗净，再用手反复抓挠龟头，直到感觉龟头的敏感度降低，再将龟头放在冷水中浸泡20分钟左右，龟头皮肤耐受后，可以开始进行下一步操作;

3、药物治疗：敏感度过高的患者可以遵医嘱服用达泊西汀片、舍曲林片等药物进行治疗，上述药物可以抑制神经递质，降低龟头敏感度;

4、手术治疗：如果患者龟头敏感度过高，是由于包皮过长导致，可以进行包皮环切手术，切断阴茎背神经，以降低龟头敏感度。

降低敏感度是一个长期的过程，一定要遵医嘱坚持治疗，不能半途而废。除此之外，日常生活中要注意个人卫生，可以定期进行龟头部位的清洗，勤换内裤，尽量穿宽松、棉质的内裤，避免过度劳累，不要熬夜，适当进行运动，提高身体素质，有利于降低龟头敏感度。