降低敏感有什么办法

降低敏感通常是指降低龟头敏感度，通常是指降低龟头敏感度，可以通过日常锻炼、外用药物、口服药物或手术治疗等方式降低敏感度。患者应积极就医，在医生指导下进行治疗，不可自行盲目用药。

1、日常锻炼：适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于增强体质，对降低龟头敏感度有一定帮助。但应注意，避免过度运动，以免加大龟头负担而降低敏感度;

2、外用药物：可在医生指导下使用盐酸利多卡因凝胶、复方利多卡因乳膏等局部麻醉药物，涂抹于龟头处，可以阻断龟头感觉神经的兴奋性，从而降低龟头敏感度。也可以外用盐酸奥布卡因凝胶，涂抹于阴茎龟头皮肤，通过局部麻醉，可以降低龟头敏感度;

3、口服药物：龟头敏感度过高，通常是由于包皮过长，或长期手淫、频繁性生活等引起，可出现性生活时间短、阴茎勃起硬度差等表现。患者可以遵医嘱口服盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。当口服药物效果不佳时，可以选择阴茎背神经阻断术，阻断龟头敏感度，改善龟头敏感度过高的情况;

4、手术治疗：龟头敏感度过高，使用以上方法无法缓解时，可以进行包皮环切手术，将龟头多余包皮切除，使龟头外露，从而降低龟头敏感度。

龟头敏感度过高可能会导致早泄，影响性生活质量，还可能增加龟头炎的发生几率。若出现相关不适症状，患者应积极就医，避免盲目用药。日常应保持良好的生活习惯，注意私处清洁，避免不洁性生活。