降低敏感训练器管用么

敏感度高的人群可以使用降低敏感度训练器，可以在一定程度上降低敏感度，但应注意在医生指导下使用，不可自行使用，以免发生不良反应，或者由于错误使用而导致病情加重。敏感度高指的是龟头敏感度较高，可能会导致早泄、阳痿等症状，通过使用降低敏感度训练器，可以在一定程度上帮助缓解相应症状，但应注意在医生指导下使用，避免对身体造成伤害。

1、按摩：可以用手在龟头部位适当按摩，能够促进血液循环，可以使龟头的敏感度逐渐下降;

2、挤捏法：可以用双手食指和拇指捏住龟头，进行适当的挤捏，可降低龟头敏感度，需要注意在医生指导下进行，不可自己盲目操作;

3、停动法：可以通过反复刺激龟头，降低龟头敏感度，需要循序渐进地进行停动，不可操之过急，避免造成龟头损伤;

4、冷热疗法：可以使用温热水刺激龟头，或者用湿毛巾冷敷龟头，可以降低龟头的敏感度，帮助缓解早泄、阳痿等症状;

5、药物治疗：敏感度高的人群可在医生指导下，使用降低敏感度训练器，也可以外涂盐酸利多卡因凝胶，降低龟头敏感度，帮助改善性生活质量。

建议敏感度高的人群在日常生活中，避免过度手淫，避免过度性生活，可以适当锻炼身体，如跑步、游泳等，还可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、橙子、苹果等，保持营养均衡。如果使用降敏感度训练器后，早泄、阳痿等症状仍然无法缓解，应及时就医检查，不建议盲目使用药物。