降低敏感度行为训练

降低敏感度、增强自信心的行为训练，主要包括脱敏训练、厌恶刺激训练、阳性强化训练、替代训练等，具体的训练方法需要根据具体情况进行分析。

1、脱敏训练：脱敏训练主要是让患者熟悉或者厌恶诱发阴道瘙痒的刺激方式，使其脱敏，但不是一蹴而就的，需要多次反复刺激，逐渐建立耐受。常见的脱敏训练有挤压法、厌恶刺激法等，具体操作是逐渐诱发患者出现阴道瘙痒的感觉，直至不再出现瘙痒的感觉，刺激的强度因人而异，但应循序渐进;

2、厌恶刺激训练：厌恶刺激训练是一种性唤起训练，在性唤起过程中，当出现明显的疼痛感时，则会出现厌恶的感觉，可以使用轻微的疼痛刺激，使患者不再有明显的疼痛感，然后逐渐停止，可以反复进行刺激;

3、阳性强化训练：阳性强化训练适用于具有强烈的性唤起需求，以及不能脱离性刺激的女性，是通过给予一定的刺激，诱发性唤起，然后逐渐停止刺激，使患者不再出现性高潮，以此达到性唤起的目的;

4、替代训练：替代训练主要是使用一些外源的物质，模拟性的接受外源性的性刺激，比如使用隐私避孕套等，使患者能够在性交的过程中获得快感。

降低敏感度、增强自信心的行为，需要在医生的指导下进行，不能盲目去做，以免造成不良后果。此外，通过一些外源性的物质，使患者建立正常的性生活，保持良好的生活状态。