降低敏感度用什么好

降低敏感度一般是指降低龟头敏感度，可以通过日常锻炼、外用药物、口服药物或者手术治疗等方式进行治疗，有助于缓解龟头敏感度过高的情况，降低龟头敏感度。

1、日常锻炼：男性可以通过下蹲的方式，锻炼龟头肌肉，或者是通过提肛运动，提高盆底肌的控制力，有助于缓解龟头敏感度过高的现象;

2、外用药物：男性可以在医生的指导下，在龟头患处涂抹盐酸利多卡因凝胶，可以降低龟头的敏感度，延长射精时间。也可以涂抹复方利多卡因乳膏，延长龟头的敏感度，从而降低龟头敏感度;

3、口服药物：男性可以在医生的指导下，服用盐酸达泊西汀片、盐酸氟西汀胶囊等药物，能够降低大脑兴奋性，降低龟头敏感度，延长射精时间;

4、手术治疗：如果患者通过上述治疗，症状得不到明显缓解，可以通过手术进行治疗，如阴茎背神经选择性切断术，在手术以后能够抑制神经兴奋，从而能够降低龟头敏感度。但是在手术以后，患者也需要做好护理措施，保持伤口部位的清洁，可以预防感染，有助于恢复。

建议男性在进行性生活时，保持稳定的情绪，避免过度紧张。若出现龟头敏感度过高的现象，建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗，避免延误病情。在日常生活中，避免吃辛辣、刺激的食物，可以多吃蔬菜、水果，注意休息，避免熬夜。