降低敏感度训练有用吗

降低敏感度通常是指降低龟头敏感度，此类训练方式对于龟头敏感度过高的情况有一定的作用，但如果患者本身就有泌尿系统疾病、前列腺炎等，则可能会由于疾病的加重而降低龟头敏感度。

1、日常训练：如果患者经常手淫，或性生活频率过高，容易导致龟头敏感度过高，可以通过日常训练的方法降低龟头敏感度，如可以在进行性生活时戴避孕套，也可以通过忍大便或小便的方式降低龟头敏感度;

2、盆底肌训练：如果患者存在膀胱炎、前列腺炎等疾病，或日常锻炼方法不正确，也可能导致龟头敏感度过高，此时患者可以结合盆底肌训练的方式降低龟头敏感度，如可以在医生指导下进行提肛运动等，通过盆底肌的锻炼，可以改善患者盆底肌的神经敏感度，从而降低龟头敏感度;

3、药物治疗：如果患者有泌尿系统疾病，如尿道炎等，也有可能会由于炎症的刺激而导致龟头敏感度过高，可以在医生指导下使用抗菌药物进行治疗，如头孢克肟胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等，控制泌尿系统疾病后，龟头敏感度也可以逐渐降低;

4、手术治疗：如果患者本身有前列腺炎等疾病，也有可能会由于炎症的刺激而导致龟头敏感度过高，可以通过手术的方法进行治疗，如切除前列腺等，从而降低龟头敏感度。

降低龟头敏感度的方式比较多，可以根据自身情况进行选择，如果患者的龟头敏感度过高，可以去医院泌尿外科做尿常规等检查，明确病因后在医生指导下进行治疗。