降低敏感度训练要多久

降低敏感度训练一般需要长期坚持，从而才能达到一定的效果，具体的时间要根据降低敏感度训练的原因进行判断，常见原因包括精神心理因素、龟头炎、包皮过长或其他疾病等。

1、精神心理因素：如果患者在进行降低敏感度训练时，精神压力比较大，或者在进行训练时没有长期坚持，则可能会导致训练时间延长，进而需要延长训练的时间，可能需要一个月左右的时间。

2、龟头炎：龟头炎属于一种炎症疾病，如果患者在进行降低敏感度训练时，没有注意局部的清洁和卫生，可能会导致炎症持续加重，从而导致恢复的时间延长，可能需要两个月左右的时间才能逐渐恢复。

3、包皮过长：包皮过长也会导致敏感度比较低，进行训练以后治疗效果也会受到影响，此时需要通过手术进行治疗，根据手术方式的不同，患者恢复的时间也会受到一定的影响，可能需要三个月左右的时间。

4、其他疾病：除上述原因外，其他疾病也会导致患者出现敏感度低的情况，如前列腺炎、糖尿病、精索静脉曲张等，前列腺炎患者可能需要一个月左右的时间才能逐渐恢复，糖尿病患者可能需要三个月左右，精索静脉曲张患者则需要半年左右的时间才能逐渐恢复。

建议患者在进行降低敏感度训练时，应注意根据自身的身体情况进行锻炼，且锻炼的时间不宜过长，避免身体出现劳累，若出现不适症状，应及时到医院的内科就诊，进行血常规、尿常规等检查，以免耽误病情。