降低敏感度要多久才好

降低敏感度，即降低龟头敏感度，一般需要一个月到三个月时间，但具体时间因人而异，不能一概而论。当出现龟头敏感度过高时，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

1、心理因素：对于心理因素引起的龟头敏感度过高，应及时进行心理调整，保持乐观的心态，必要时可在医生指导下进行心理疏导，再配合药物治疗，可能会在一个月左右恢复;

2、外界刺激：由于过度手淫或内裤过紧，反复摩擦龟头，也会降低龟头敏感度，造成龟头敏感度过高。建议患者注意手淫的频率，一般一个月1-2次较为合适，同时选择宽松舒适的内裤，减少龟头的摩擦，可以在一定程度上降低龟头敏感度;

3、包皮过长：由于龟头没有得到外界包皮的包裹，使龟头外露，龟头与内裤的摩擦增大，从而降低龟头敏感度，造成龟头敏感度过高，一般需要进行手术治疗，如包皮环切手术，待包皮切除后，龟头敏感度通常会降低;

4、其他原因：当患者发生前列腺炎时，也可能会导致龟头敏感度过高，可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊、甲磺酸多沙唑嗪缓释片等药物进行治疗，一般控制炎症后，龟头敏感度会降低。

此外，对于精神高度紧张、焦虑所引起的龟头敏感度过高，一般建议患者注意休息，调节好心态，在一定程度上也可以降低龟头敏感度。