降低敏感度锻炼器有用吗

降低敏感度锻炼器对于部分人群有一定的作用，但是对于部分患者可能没有较好的效果。敏感度是指阴茎龟头敏感度，一般是由于神经过度敏感所致，多见于包皮过长、手淫过度的人群，可能会导致性生活时间过短。

1、改善生活习惯：一般由于不良的生活习惯，如经常手淫、熬夜、抽烟、喝酒，或者精神高度紧张、压力大等因素导致，可以通过改善生活习惯，如戒掉手淫、减少熬夜、规律作息、减少吸烟和喝酒等，逐渐改善龟头敏感度，但是也不能过度锻炼，应注意劳逸结合;

2、外用药物：一般可外用具有麻醉效果的药物，如利多卡因凝胶，将其涂抹于龟头的敏感处，可以降低龟头的敏感度，但是仅能起到短暂的作用，一般无长期使用的必要;

3、口服药物：通常可以使用延时药物，如达泊西汀、舍曲林等，降低龟头敏感度，延长性生活时间，但是仅仅使用此类药物，仅仅能够延长性生活时间，真正改善龟头敏感度，需要长期使用，并不建议使用;

4、手术治疗：如果患者通过上述治疗，龟头敏感度仍然较高，可以通过阴茎背神经选择性切断术，进行治疗，但是手术治疗有一定的适应证，需要专业医生的操作。

因此，降低龟头敏感度锻炼器仅适用于少数情况，多数人群没有效果，建议到医院就诊，由专业医生根据患者的情况进行判断，选择合适的治疗方案。此外，建议使用锻炼器时，注意选择合适的锻炼时间，以免导致勃起功能障碍等不良后果。