降低敏感度和提升阈值

敏感度和提升阈值是指对皮肤的刺激，由于各种原因导致皮肤的敏感度过高或者是过低，都会影响到皮肤的健康以及美观，造成皮肤出现干燥、脱屑、红斑等症状。一般可以通过避免诱因、外用药物、口服药物、光电治疗等方式，来降低敏感度和提升阈值。

1、避免诱因：敏感度高，一般与精神因素有较大的关系，比如情绪过于紧张、焦虑，或者是长时间的熬夜、饮食不规律等因素，都有可能会造成皮肤的敏感度过高。所以在日常生活中，一定要注意保持良好的情绪，避免熬夜，以免皮肤敏感度持续升高，影响皮肤健康;

2、外用药物：敏感度过高，还可导致皮肤屏障受损，造成皮肤干燥、脱屑等现象。一般可以局部使用维生素E乳膏进行涂抹，以补充皮肤的水分，从而缓解皮肤干燥、敏感的现象，还可使用芦荟胶，具有一定的镇静、舒缓作用，也有助于缓解皮肤干燥、脱屑等不适症状;

3、口服药物：如果皮肤敏感度过高，且已经出现明显的红斑、瘙痒等症状，还可以配合医生服用抗组胺类的药物进行治疗，比如盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等，有助于缓解因过敏导致的皮肤不适症状;

4、光电治疗：还可以采取激光治疗，主要是利用激光的光热效应，作用在皮肤的真皮层，可以穿透皮肤的真皮层，分解皮肤下的色素颗粒，随着人体的新陈代谢排出体外，刺激皮肤的胶原蛋白再生，从而达到改善皮肤敏感度的效果，以提升皮肤的敏感度。