降低敏感度是一件好事

降低敏感度通常是指降低龟头敏感度，这一件事主要是为了缓解龟头的敏感度，可以通过调整生活方式、外用药物或口服药物、手术治疗等方式进行治疗，从而提高龟头敏感度，延长性生活的时间。

1、调整生活方式：对于精神过度紧张、焦虑或者频繁手淫的人群，容易导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起龟头敏感度过高。建议养成良好的生活方式，避免过度手淫，不要精神紧张，保证充足的睡眠。此外，还可以适当进行运动，如爬山、打篮球或打羽毛球等，有助于缓解精神压力，从而缓解精神过度紧张引起的龟头敏感度过高;

2、外用药物：龟头敏感度过高，还可能是包皮过长，导致龟头不能自然充分勃起，龟头被包皮包裹所致。此时可以外用盐酸利多卡因凝胶、复方利多卡因乳膏等局部麻醉药物，涂抹在龟头部位，可以降低龟头的敏感度，从而缓解龟头敏感度过高的情况;

3、口服药物：对于龟头敏感度过高且经常性出现早泄的人群，可以在医生的指导下口服药物进行治疗，如盐酸达泊西汀片。该药物主要是作用于人体的中枢神经，从而降低中枢神经的敏感度，继而改善龟头敏感度过高，延长性生活的时间;

4、手术治疗：对于包皮过长引起龟头敏感度过高的人群，还可以进行包皮环切手术，将龟头完全露出，从而降低龟头敏感度，延长性生活的时间。

龟头敏感度过高可能会导致早泄，对于性生活质量会造成很大的影响，所以出现该现象时，应及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗，不可自行用药，以免延误病情。