降低敏感度使用什么器具

敏感度高的人群可以使用安全套等器具，来降低敏感度。除此之外，还可以通过锻炼、按摩、热敷等方法来提高敏感度，如果效果不佳，可以在医生指导下使用具有增加神经兴奋性的药物，来降低敏感度。

1、安全套：可以选择型号合适的安全套，来避免敏感度高的男性阴茎在性生活时过度敏感，引起早泄。通过使用型号合适的安全套，可以在一定程度上缓解阴茎的敏感度;

2、锻炼：可以通过深蹲等锻炼，来提高臀部肌肉的敏感度，从而降低敏感度。但是要注意避免长时间的深蹲，否则可能会导致肌肉劳损，引起酸痛等不适;

3、按摩：可以通过按摩龟头，来降低敏感度。在按摩时，要注意控制好力度，避免力度过大，造成阴茎损伤;

4、热敷：可以将温热的毛巾敷在龟头上，通过热传导来降低敏感度，可以持续10分钟左右，毛巾变热后，再更换毛巾敷阴茎，可以增加阴茎的血流，从而提高阴茎的敏感度;

5、药物：可以在医生的指导下，使用具有增加神经兴奋性的药物，来降低敏感度，如枸橼酸西地那非片、盐酸达泊西汀片等，但是男性不可自行用药，需要在医生的指导下使用，以免引起不良反应。

敏感度高可能会导致早泄，影响性生活质量，如果出现以上情况，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，要注意避免穿过紧的内裤，减少阴茎的摩擦，延长射精时间。