降低敏感度的天然方法

降低敏感度通常是指降低龟头敏感度，通常不存在降低龟头敏感度的天然方法，如果因心理因素或者早泄导致龟头敏感度过高，建议及时就医，在医生指导下进行干预，如心理干预、行为疗法、药物治疗、手术治疗。

1、心理干预：如果是因为心理因素导致的龟头敏感度过高，则建议适当调整心理状态，如在性生活前分散注意力，避免性生活知识晦涩、不了解，导致对性生活的兴趣降低，从而降低龟头敏感度;

2、行为疗法：可在行房前戴安全套，以隔绝龟头与阴道的摩擦，从而降低龟头敏感度，或是在行房时戴帽子，降低龟头的敏感度;

3、药物治疗：通常以口服药物为主，包括5-羟色胺再摄取抑制剂，如盐酸达泊西汀片等，还有抗抑郁药物，如盐酸舍曲林片等，降低龟头敏感度，延迟射精时间。同时配合规律的性生活，重新建立射精的条件反射，增加大脑对射精的控制力，从而降低龟头敏感度;

4、手术治疗：如果为早泄导致的龟头敏感度过高，可以进行阴茎背神经选择性切断术进行治疗，手术以后能够抑制射精反射，从而改善龟头敏感度过高，降低龟头敏感度。

龟头敏感度过高可能导致早泄，对于年轻人来说影响性生活质量，若出现该情况，建议尽早就医，在医生的指导下进行治疗，不要自行盲目用药，以免延误病情。同时在日常生活中，要注意保持局部卫生清洁，在没有生育计划时，尽量不要过度手淫，避免导致龟头过于敏感。