降低敏感度的方法有哪些

降低敏感度通常是指降低龟头敏感度，通常可以进行日常锻炼，也可以通过外用药物、口服药物等方式进行治疗，必要时可以进行手术治疗，患者应根据自身情况选择合适的治疗方式。

1、日常锻炼：男性出现龟头敏感度过高，可能与精神过度紧张或者是长时间手淫等因素有关，可以适当进行体育锻炼，如爬山、慢跑等，有助于放松心情，而且也能够转移注意力，从而提高龟头敏感度;

2、外用药物：如果龟头敏感度过高，出现早泄或者是阳痿的症状，可以遵医嘱外用复方利多卡因乳膏或者是盐酸丁卡因胶浆等局部麻醉药物进行治疗，可降低龟头敏感度，延长射精时间，从而改善龟头敏感度过高引起的早泄或阳痿症状;

3、口服药物：如果是精神过度紧张或长期手淫等原因引起的龟头敏感度过高，也可以配合医生服用抗抑郁药物进行治疗，如盐酸氟西汀胶囊，同时也可以服用枸橼酸西地那非片进行治疗，有利于提高阴茎勃起功能，从而降低龟头敏感度;

4、手术治疗：如果是包皮过长所引起的龟头敏感度过高，还需要采取包皮环切手术进行治疗，从而将龟头完全露出，使龟头敏感度降低，从而改善龟头敏感度过高所引起的射精过快症状。

引起龟头敏感度过高的原因比较多，所以在进行治疗时，需要根据病因采取合适的方法，且在治疗期间尽量避免性生活。