降低敏感度的小技巧

降低敏感度通常是指降低龟头敏感度，可能是包皮过长、龟头过于敏感或者包皮、龟头有炎症导致，患者可以通过日常锻炼、外用药物、口服药物或者手术等方法降低敏感度。

1、日常锻炼：如果患者经常手淫或者性生活过于频繁，容易导致龟头敏感度过高，建议患者通过日常锻炼提高龟头的耐受力，如早泄时可以通过停止手淫或者减少性生活的频率等方法降低敏感度;

2、外用药物：由于龟头部位有炎症引起的龟头敏感度过高，如细菌感染、真菌感染或者过敏等，患者可以在医生指导下涂抹盐酸利多卡因凝胶，起到麻醉的效果，降低龟头的敏感度，也可以涂抹复方硝酸咪康唑软膏或者红霉素软膏等，起到消炎和抑菌的作用，当炎症消退后，龟头的敏感度也会随之下降;

3、口服药物：龟头敏感度过高的患者也可以在医生指导下服用药物进行治疗，如盐酸达泊西汀片，是一种治疗早泄的药物，具有抑制神经元的5-羟色胺再吸收，增加神经递质的作用，从而降低龟头敏感度;

4、手术：如果患者龟头敏感度过高，通过药物治疗没有效果，可以考虑进行手术治疗，如包皮环切手术，将龟头完全露出，使龟头外露，从而降低龟头敏感度。

建议龟头敏感度过高的患者及时就医，完善相关检查后对症治疗，同时应注意减少手淫的频率，避免穿过紧的内裤。日常生活中建议患者多锻炼身体，注意营养均衡，保持局部的卫生清洁，避免龟头受到刺激。