降低敏感度的办法是什么

降低敏感度通常是指降低龟头敏感度，通常可以采取一般治疗、外用药物、口服药物或者是手术治疗等方式进行治疗，有助于缓解龟头敏感度过高的情况。

1、一般治疗：通常可以选择温水坐浴的方式来缓解，有利于促进局部血液循环，同时也能够促进龟头及周围组织充血，从而降低龟头敏感度;

2、外用药物：龟头敏感度过高可能与包皮过长或者是包茎等因素有关，会造成局部出现红肿或者是疼痛，一般可以在医生的指导下外用复方利多卡因乳膏或者是盐酸利多卡因乳膏等，能够起到局部麻醉的效果，从而能够抑制龟头敏感度，可以暂时的延长性生活的时间;

3、口服药物：如果症状比较严重，也可以配合医生口服药物进行治疗，比如应用盐酸达泊西汀片，属于一种5-羟色胺再摄取抑制剂，能够降低龟头敏感度，从而也能够改善射精控制能力，延长性生活的时间;

4、手术治疗：如果包皮过长或者是包茎的情况比较严重，还需要配合医生采取包皮环切手术的方式进行治疗，从而能够改善龟头敏感度过高的情况，也能够预防包皮垢滋生，有利于生殖系统健康。

在治疗期间也要注意做好局部的清洁卫生工作，尽量穿一些宽松或者是纯棉的内裤，同时要注意清淡饮食，避免饮酒，以及吃辛辣刺激性食物，否则有可能会对病情的恢复造成不良影响。