降低敏感度的byt

敏感度高的人多是性格外向开朗，追求完美的人群。降低敏感度的byt，一般是指降低龟头敏感度，使性生活时间延长，主要可以通过改变不良生活习惯、外用药物、口服药物、手术治疗等方式。

1、改变不良生活习惯：尽量避免手淫，同时要注意私处卫生，勤换内裤，避免细菌滋生。日常可以适当进行跑步、打羽毛球等体育运动，通过锻炼身体，提高机体免疫力，从而提高龟头敏感度;

2、外用药物：可在龟头涂抹利多卡因凝胶，可以降低龟头的敏感度，从而延长性生活时间。另外，也可以涂抹复方利多卡因乳膏，可起到局部麻醉的效果，从而降低龟头敏感度，延长性生活时间;

3、口服药物：可在医生指导下服用盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等药物，降低龟头敏感度，延长性生活时间。同时可配合中药进行治疗，如复方玄驹胶囊、金匮肾气丸等，具有补肾、温肾、壮阳的功效，可用于治疗肾阳虚所导致的早泄;

4、手术治疗：对于包皮过长导致的龟头敏感度过高，可进行包皮环切手术，消除龟头敏感度过高的情况，从而降低龟头敏感度;

5、其他方法：部分人群也可选择使用安全套，从而降低龟头敏感度，此外，还可以通过针灸、按摩等方式降低龟头敏感度。

所以，当出现龟头敏感度过高时，可以及时就医，在医生建议下选择针对性方法进行治疗。日常生活中，需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，尽量不要给自己太大的心理压力，避免出现自卑、抑郁等不良情绪。