降低敏感度按摩手法

敏感度通常是指龟头敏感度，降低龟头敏感度的按摩手法，主要包括推拿法、捏法、按摩法、挤压法等。但按摩手法在临床上只能起到辅助降低龟头敏感度的作用，如果本身存在龟头敏感度过高，建议及时就医，遵医嘱应用盐酸利多卡因胶浆、盐酸达泊西汀片等药物降低敏感度。

1、推拿法：患者可在专业医生的操作下，用食指和拇指捏住龟头系带两侧，其余四指放在阴茎冠状沟的上方，并用指腹和掌心按揉龟头，直到出现麻木感，此种手法可以促进局部血液循环，从而降低龟头敏感度;

2、捏法：除了用食指和拇指捏住龟头外，中指和无名指的指腹放在阴茎背侧面，沿着阴茎冠状沟的周边，从上向下捏取，可反复按摩，也可以在一定程度上降低龟头敏感度;

3、按摩法：除了用食指和拇指捏住龟头外，中指和无名指的指腹放在阴茎的腹侧面，沿着阴茎冠状沟的周边，从下向上按摩，也可以在一定程度上降低龟头敏感度;

4、挤压法：使用双手食指和中指捏住阴茎两侧，拇指放在阴茎背侧面，其他三指放在阴茎根部，用力收缩，挤压龟头，可使龟头从肛门到达阴茎冠状沟，这种手法反复进行可降低龟头敏感度。

此外，还可以在按摩时配合使用一些降低龟头敏感度的外用药物，如盐酸利多卡因胶浆、盐酸达泊西汀片等，将药物涂抹于龟头患处，降低龟头敏感度，延长性生活时间。