降低脚部敏感度的方法

降低脚部敏感度的方法，主要有自我调节、外用药物、中医理疗以及其他方法。当出现脚部过敏或者是受到损伤时，建议到医院进行检查，明确具体原因后给予针对性治疗。

1、自我调节：尽量避免穿高跟鞋、尖头皮鞋等，需要选择比较舒适、柔软的鞋子，夜间睡觉前可以在足底进行踩踏，有助于缓解脚部的疲劳。日常尽量不要久坐、久站，因为长期久坐、久站会影响脚部血液循环，从而导致脚部过敏;

2、外用药物：如遵医嘱使用尿素维E乳膏等药物，属于一种保湿剂，有助于缓解皮肤皲裂，从而增加皮肤的滋润度，降低脚部敏感度，但是要注意避免接触眼睛、口鼻等黏膜部位。此外，也可以选择具有保湿功效的护肤品，如鱼肝油软膏等，可以改善脚部皮肤干燥的情况，从而降低脚部敏感度;

3、中医理疗：如按摩、针灸等，按摩、针灸等中医理疗方式，有助于促进脚部的血液循环，从而改善脚部过敏的情况，降低脚部敏感度，但是要由专业医生进行操作，以免出现其他意外，同时要注意保持脚部的清洁、干燥;

4、其他方法：日常尽量选择穿宽松、舒适的鞋子，要勤换洗鞋袜，保持脚部的卫生、清洁。不要过度修剪指甲，因为指甲反复摩擦皮肤，也容易导致过敏，同时不要用热水、盐水、酒精等泡脚，避免脚部受冻，可以缓解脚部过敏的症状。