降低货币需求对r的敏感度

降低货币需求通常对R的敏感度，可以通过认知重建、转移注意力、心理咨询等方式，进行相应的调整，必要时可以在医生指导下，通过药物进行改善。

1、认知重建：降低完美主义者的需求是降低购币的必要条件，可以通过反复加强对方的赞扬，来重新建立良好的人际关系。在反复赞扬的过程中，伴随着强大的想法和行动，则可以有效提高购钱的乐趣，从而降低R的敏感度;

2、转移注意力：不要过于在意金钱，在降低敏感度的过程中，可以转移注意力，适当降低对R的关注，从而降低要求，进而减少焦虑、紧张等心理，提高R的敏感度;

3、心理咨询：降低R的敏感度，还可以通过心理咨询的方式，及时疏导不良情绪，避免过于在意一件事情之后的心理焦虑，从而降低R的敏感度;

4、药物治疗：降低R的敏感度，还可以在医生指导下，通过服用抗焦虑、抗抑郁的药物，缓解焦虑、抑郁，增加R的敏感度，常用药物有盐酸丁螺环酮片、盐酸帕罗西汀片等。

如果出现降低购币的需求，可以和家人、朋友进行沟通，必要时可以通过心理咨询，来帮助改善，而不是盲目降低R的敏感度，以免影响正常的生活和工作。