降低毛细血管敏感度

降低毛细血管敏感度的方法一般可分为非药物治疗和药物治疗，非药物治疗主要包括饮食调理、生活习惯调理等，而药物治疗主要包括血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、β受体阻滞剂等。

一、非药物治疗：

1、饮食调理：建议少吃富含油脂、胆固醇，以及辛辣、刺激的食物，如肥肉、动物内脏等，多吃富含维生素的蔬菜、水果，如苹果、橘子、菠菜等;

2、生活习惯调理：平时尽量避免长时间站立、久坐，避免长期熬夜、劳累，适当进行运动锻炼，如跑步、游泳等，还可以通过按摩等方法促进腿部血液循环，从而降低毛细血管敏感度;

3、其他措施：温度是毛细血管敏感度的一大诱因，尤其是在冬天，一定要注意保暖，出门可戴帽子、手套，还可以用温热的水泡脚，从而改善毛细血管敏感度。

二、药物治疗：

1、血管紧张素转化酶抑制剂：常用药物有卡托普利、依那普利等，主要通过抑制肾素-血管紧张素-醛固酮系统，使血管收缩受到抑制，降低毛细血管敏感度;

2、血管紧张素受体拮抗剂：常用药物有氯沙坦、缬沙坦、替米沙坦等，是一种降压药，通过抑制血管紧张素与其受体的结合，阻断血管紧张素引起的血管收缩、促进醛固酮分泌等作用达到降低毛细血管敏感度的目的;

3、β受体阻滞剂：如美托洛尔、比索洛尔等，主要通过抑制交感神经系统神经内分泌反应，减弱与生理、心理等因素导致的血管收缩有关的过度激活，从而降低毛细血管敏感度;

4、其他药物：如维生素C、还原型谷胱甘肽等，也可以起到一定的作用，辅助降低毛细血管敏感度。